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【瑞喜堂】解密那些你不得不知的高血糖危害!

时间:2017-08-15 15:34:41 作者: 点击:



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当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。


对血管的危害


高血糖引起的缺血缺氧,是导致糖尿病各种并发症发生的最主要原因。比如眼部毛细血管堵塞,就会造成视力下降,眼底病变,手脚上的微循环不畅就会出现四肢冰冷,麻木;心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病,脑部血流不畅则易出现脑梗塞,中风等等。



对神经系统的危害


 血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集,循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。



对代谢系统的危害


 糖、脂肪、蛋白质是人体新陈代谢的三大基础物质,高血糖导致糖代谢紊乱,打破了系统代谢平衡,进而往往导致脂代谢紊乱,致使整个代谢系统出现问题。



对免疫系统的危害


 高血糖和由高血糖引发的代谢紊乱,使白细胞吞噬和杀菌力下降,使免疫球蛋白、补体等生成能力降低,减弱血液杀菌力。同时,细胞和器官的活力下降,机体自愈能力下降,造成了免疫功能失调和下降。



偶然的高血糖


 血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。



饮食不合理导致的高血糖


现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状,但是长期的血糖偏高,必然会对身体造成危害。




其他疾病引起的高血糖


冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。


在排除了以上的引起高血糖的诱因之后,那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻,甚至出现儿童糖尿病。



高血糖饮食注意事项:


■  多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;


■  吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;


■  血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。


■  忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;


■  常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;


■  少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;


■  每天的烹调油不能超过25克;


■  多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等




【以上文章摘自网络】