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【瑞喜堂】人人中招!溶解牙齿、毁肾、升糖,你常吃的这一物,危害太大!中医竟

时间:2020-09-25 16:16:45 作者: 点击:

在中国人的餐桌上,除了美食,还有一种东西少不了,那就是——饮料。


或是酒、或是果汁、或是凉茶……特别是在待客时,没有点喝的,就好像少了点什么。


而且,随着人们物质生活水平的提高,饮料也已经脱离餐桌,甚至成为了人们的解渴必备。


可是,您知道那些长期喝饮料的人,最后都怎么样了吗?


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牙齿掉光


饮料当水喝,搞坏牙齿的案例并不少。


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那么,问题来了。一杯汽水罢了,怎么会那么可怕呢?


因为,大部分饮料的PH值在2.2 - 4.9之间,而牙齿表面珐琅质的溶解临界PH值是5.5!


如果你饮料不离口,就等于是把牙齿泡在这样的液体中,慢慢溶解!


在医学领域,这一现象被称作“酸蚀症”。①


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患糖尿病


据钱江晚报报道,萧山区中医院曾同时接诊过两名二十多岁的年轻人——小张和小雷。


因为两人的病情很相像,所以护士们对他们的印象特别深刻。


小张,24岁,平时在家从来不喝水,渴了就喝冰红茶,最多一天喝掉半箱。小雷,29岁,也是饮料控。


前几天,两个小伙子都出现了同一个情况:体重迅速消瘦。小张一个月瘦了20公斤,小雷半个月瘦了近10公斤。


两人一开始都没有当回事,误以为是太辛苦的原因。 


直到身体出现异常,才被家人送进医院。


检查结果让人吓一跳——糖尿病酮症酸中毒!


二人体内水、电解质、酸碱平衡已经严重紊乱,再不治疗甚至会危及生命!②


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肾脏结石


日前,杭州日报报道了一个病例:18岁的杭州小伙小柯因为无尿到杭州某三甲医院就诊。


一番问诊,急诊科医生得知,小伙子起初只是肚子痛、拉肚子,本以为和平时闹肚子一样,没想到小便也很快少了,这才赶到家附近医院看病。


经过当地医院抗感染、补液等治疗后,小柯的腹泻开始慢慢好转,但此时医生发现,他的血肌酐水平却在进行性上升,甚至到了正常值上限的7倍多;肾小球滤过率为9ml/min,仅为正常水平的1/10。


医生当机立断为他进行了血液透析治疗,帮助肾脏清除体内毒素。


进一步肾穿刺活检后,医生惊奇发现,小柯多处肾小管内存在钙化样物,超声显示双肾存在多发结石。


没错,小柯也是一名饮料控,每天2到3升的饮料下肚,虽然让他的精神愉悦,却也把肾脏累到“罢工”。 ③


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为什么饮料伤害这么大?


答案就是——糖!


那么,您知道一瓶饮料含有多少糖吗?


浙大一院营养科高级营养师赵卫玉细拆解了18款热门饮料,得到如下结论:


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您看,这个含糖量可真是不容小觑。④


经常关注健康的人一定知道糖分摄入过多的危害。


比如诱发肥胖、糖尿病、高血压、代谢综合征,以及升高血尿酸水平、诱发痛风、加重肾脏负担等。


同时,如果您喝的是碳酸饮料,还会使人体尿液中的钙大幅度增加,导致结石形成、骨质疏松等。


小郎中在此不再赘述。


【瑞喜堂】人人中招!溶解牙齿、毁肾、升糖,你常吃的这一物,危害太大!中医竟(图1)

无糖饮料行不行?


答案是:不行。


首先,您要知道什么是“无糖”。


根据《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)的规定,无糖饮料指每100ml饮料中含糖量不高于0.5g。


由此可见,无糖饮品只是饮料中含糖量少而已,但不等同于不含糖。


其次,无糖饮品,通常采用人工甜味剂如木糖醇、阿斯巴甜、安塞蜜等替代蔗糖、葡萄糖、果糖,以使饮料适口。


虽然这种饮料不会引起血糖波动,但是,曾有研究表明:人工甜味剂,不仅不能起到预防和治疗疾病的作用,反而可能会造成机体代谢调控机制的紊乱。 ⑤


这危害,可一点不比含糖饮料低!



鲜榨果汁行不行?


答案是:不行。


我们且不讨论鲜榨果汁中的含糖量高、纤维素低的问题,仅从食物性味的角度去分析,它就不适用作一般饮料。


其实,我国古代也有鲜榨汁,但不是用来享受,而是用于治病!


尤其是在抢救一些阴液枯竭的人时,如果病人已经丧失了部分吞咽功能,就可以把药材或蔬果榨汁饮用,以滋补其阴津。


此外,榨汁的方法还适用于治疗热病伤阴、高烧等疾病。


传统名方五汁饮(荸荠、藕,甘蔗、梨、芦根)就有此功效。


可是,如果一个人没有体热的症状,而一直将水果榨汁饮用,就完全是“阴上加阴”了,长此以往必伤正气。 ⑥


因此,对于身体健康且牙口好的朋友,还是建议水果嚼着吃。


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最好的饮品是什么?


来,我们一起大声说出来:


温开水!


没错,大家都懂。




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⊙来源:网络整理

⊙责任编辑:喜堂哥 (rxt1699)




参考资料:

①惠州市惠城区中医医院2016-9-18《一个真实案例告诉你,饮料是如何毁掉我们牙齿的》

②钱江晚报 2015-04-30《杭州两小伙一天喝3瓶饮料,一个月暴瘦40斤,原因竟是……》

③广州日报2020-9-23《每天喝2至3升“快乐水”,00后小伙突然没尿了,父母慌了!医生紧急提醒》

④浙大一院2020-6-8《饮料当水,血糖爆表?18款网红饮料测评,含糖量最高的,你万万想不到!》

 ⑤科普中国2020-9-16《无糖饮品火了!真的不含糖不长脂肪吗?别掉进这些陷阱里!》

 ⑥北京厚朴中医 2018-10-23《为什么说果汁不是日常饮料 丨 徐文兵中医课》